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初级班原来有三四个女学员报名,第一堂课开始时,另外那几个女孩去看了下,二十几个男的,只有两个女的,她们课都没上就走了。
一周两堂课,每堂两小时,先是打坐,再练内功,还有大小周天,然后是拳法。
之后按方子自己去买米酒和中药来泡药酒,还要制作药棍和药包。
药酒是在每次练铁头功和钢肚功前喝的,药棍是用来练铁头功的,药包是用来练钢肚功和阴阳掌用的,还有泡手的药汤是每次练完阴阳掌后煮热了用来泡手的,这样手就不会变形。
内功和外功每天都要练。初级班教课的是一个二十来岁的小青年,他每次都会反复念叨:内功一日不练十日空。
李若风倒是每天都认真练,别的效果她不知道,但她练铁头功以后,高一时开始就有的偏头痛确实就好了。
还有练了阴阳掌后她感觉到了手掌一使力,那种筋骨连通小臂的前所未有的通畅感和力量感。
每次练完阴阳掌后,双手都会微微肿胀,泡药液时原来疼痛变形的手一下子就完全好了。
另外那个女孩去了三四堂课就没去了。
中级班时只有她一个女学员,每次先扎马步四十分钟,好些个男青年都哭了,她却没有什么感觉。
有次姿势不太对,教课的师叔一脚就踹在她腿弯上,看似很凶,其实只是把她的姿势踹端正了,一点也没伤到她。
那位师叔只有二十几岁,他的少林棍法舞得可好了。
中级班教的是一套拳法和绝命腿,拳法李若风没练好,后来别的也没再练,绝命腿倒是经常练。
她最烦的就是每次师傅检测他们都会单独拎她出来做示范,被二十多个男的盯着看她很不自在,下课以后他们总是小师妹小师妹的叫着。
而高级班是师傅教的,师傅也就三十一二岁。
真要认真学,每天得花几个小时练功,她哪有那么多时间,最重要的是她静不下心来练内功,她的房间压抑得很。
她每晚在房里关起门来噼噼啪啪,黎爱福和殷笑都像看怪物一样看她,所幸她那时给的钱多才没什么事。
高级班她便没再去。
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