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第5章（第5页）
《通用锻体法》和《强身健体基础拳法》
先是打开通用锻体法，好在里面的文字是上个世界的文字，不然沈念还不一定能看得懂。
因为她穿越到这个世界，根本就没有学习过这个世界的文字。
最多只有在林东读书的时候，在边上看看。
认识的字就那么一点点。
看完这本之后，沈念的脸色有些难看，随后她又开始翻下一本。
总共花了一个时辰，沈念囫囵吞枣般的看完了。
“本来还想让老爹他们也一起修炼的，现在看来不行了。”
“这本功法，只能自己修炼。”
不是因为别的，不管是锻体法也好，还是拳法，她看到了他们之间的贯通之处。
那就是要练这些，必须要燃烧体内的精血。
乖乖，普通人的体质怎么可能受得了，再加上凡人桎梏，根本不可能能修炼的起来。
凡人总共有几滴精血，是一滴还是两滴？
稍有不慎，那就是精血亏空。
轻则寿命衰退，重则一命呜呼。
这练的是体吗？
这练的是命啊！
不过好在沈念拥有无限的寿命，她能感受到自己这副身体里那种勃勃生机。
这门功法，只有她能练…
可惜了，她还想全民修真呢。
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